Mudras de bien-être

Je vous ai déjà mis un article il y a quelques jours pour le mudra du combat pour renforcer son immunité. Voir ici. J'ai corrigé un mot car je me suis rendu compte qu'il y avait une petite erreur mais le dessin était assez explicite pour faire la correction soi-même.

En voici trois autres. J'ai photographié les pages au lieu de les scanner car c'est plus aisé pour moi. Je vous rappelle que vous pouvez cliquer sur les images  pour les afficher en plein écran et que vous avez la possibilité de les télécharger.

Pour trouver le point à presser, voir sur cette planche

Et enfin, pour  les perfectionnistes, voici un mudra bien utile

Prenez soin de vous. Portez-vous bien.

Avec nos deux mains...

Ces pages et conseils sont tirés de l'ouvrage de Gertrud Hirschi intitulé Mudras de bien-être. Pour le corps, l'âme et l'esprit. 

Je l'avais ressorti récemment d'un carton de livres, grand bien m'en a pris. Je ne savais pas encore qu'il allait reprendre tout son sens et retrouver sa raison d'être. 

J'aurais pu faire en sorte de redresser l'image mais même si
ça me perturbe de la voir un peu penchée
 j'essaie d'apprendre à devenir moins perfectionniste

Je commence par ce mudra, nommé Mudra du combat, qui sert à renforcer le système immunitaire. Cela ne vous dispense pas de continuer à prendre vos vitamines et huiles essentielles, granules homéopathiques et/ou infusions de plantes.

Pour lire le texte, cliquez sur l'image. Vous pouvez même la télécharger sur votre PC. 

Prenez soin de vous. Portez-vous bien.

Bord de mer, art postal aquarelle de Nadine

Merci à Nadine pour son art postal aquarelle "Bord de mer" avec un petit clin d’œil avec le timbre "Montpellier". 

Outre quelques cartes postales du Nord et de Lille jointes à l'envoi, Nadine a mis en avant sa ville bien aimée en m'adressant deux marque-page Lille. Une très gentille attention. Merci.

Art postal aquarelle de Nadine

Un livreur bien attentionné de Thérèse

Merci à Thérèse pour son joli art postal plein de fraîcheur et d'attention. Une boîte d'aquarelle dans le panier et un pinceau, un véritable pinceau. Que d'imagination, et c'est tellement bien ciblé. Un grand merci.

art postal Thérèse, scanné

mon scanner n'aimant pas trop les volumes, le voici en image photo

Je vous rappelle que pour mieux visualiser les images vous pouvez cliquer dessus. Elles s'afficheront en plein écran.

Australie, les trésors de la biodiversité, pour Dentellebleue

Dentellebleue ayant lancé récemment un appel à un nouveau thème d'art postal : "Australie et Amazonie : les trésors de la biodiversité", je me suis sentie tout à fait à l'aise pour contribuer à ce thème puisque juste avant que les grands incendies ne ravagent l'Australie je m'étais lancée dans la réalisation d'aquarelles représentant des mamans koalas et leur bébé. Par ailleurs j'ai un grand amour pour les arbres, tous les arbres, et il se trouve qu'en Tasmanie, l'un des six états (+ deux territoires) constituant l'Australie, il y a des arbres géants, une variété d'eucalyptus nommée Eucalyptus Regnan (espèce protégée aujourd'hui en raison de la déforestation dans cet état de l'Australie). J'aime par ailleurs l'art et la peinture en général, et la peinture aborigène ne me laisse pas indifférente par ses tonalités hautes en couleur et les dessins naïfs hautement vibratoires. Comment enfin parler de l'Australie sans penser à cette barrière de corail polluée par l'homme et qui est en train de mourir, ou son fameux monolithe imposant - Uluru ou Ayers Rock - situé sur le Territoire du Nord - massif sacré pour les Aborigènes - dont les autorités australiennes ont dû interdire l'accès aux touristes qui le dégradaient à force de le gravir ?

Ne restait plus qu'à trouver, après avoir évoqué à l'aide de mes pinceaux ces quelques éléments de la biodiversité, un timbre associé au thème. Rien ne convenait dans le choix proposé par la Poste. J'ai donc "fabriqué" un timbre sur papier ordinaire, une maman koala et son bébé, et je l'ai collé sur mon envoi comme je l'aurais fait d'un timbre (à côté duquel j'ai mis une véritable vignette d'affranchissement pour que mon envoi ne soit pas surtaxé).

art postal aquarelle Marie K.

Liens vers mes aquarelles de koalas de début novembre 2019 (sur mon blog de peinture)

http://boutdecheminencouleur.blogspot.com/2019/11/bebe-koala.html
http://boutdecheminencouleur.blogspot.com/2019/11/bebe-koala-et-sa-maman.html
http://boutdecheminencouleur.blogspot.com/2019/11/maman-koala-et-son-bebe.html